他们说这样就算我自动离职，这合理吗？

公司单方面调岗并声称不去就算离职，这不合理。依据《劳动合同法》，调岗需双方协商一致并变更劳动合同，未协商即调岗违法。若不接受调岗被当离职处理，将损害你的合法权益，如失去工作且无补偿。
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公司调岗你不愿，应对如下：1.与公司沟通，表达不愿调岗意愿，并询问调岗原因及依据；2.若公司坚持，可要求按《劳动合同法》规定签署调岗确认书；3.如公司拒绝协商，可向劳动监察部门投诉或准备材料申请劳动仲裁。
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对公司不合理调岗，你可选择协商、投诉或仲裁。首先尝试与公司协商，若不成可向劳动监察部门投诉，或申请劳动仲裁维护权益。选择时应考虑效率与成本，协商最快但可能无果，仲裁权威但耗时。