没有提出辞职就离开了工作岗位，我该如何是好

未辞职离职拿不到工资，可依法追讨。根据《劳动法》等，劳动者有权获得劳动报酬，单位不得克扣。不及时处理可能导致权益受损，甚至面临长期无法追回工资的风险。
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离职未结算工资，应这样处理：1.与单位协商，明确表达诉求并保留证据。2.若协商无果，向调解组织申请调解，或向劳动行政部门投诉。3.也可直接申请支付令，或提起劳动仲裁。4.对仲裁裁决不服，依法向人民法院提起诉讼，维护自身权益。
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离职未拿工资，常见处理方式有协商、调解、投诉、申请支付令、仲裁及诉讼。应先尝试与单位协商，无果后再考虑调解或投诉，仍无法解决则申请仲裁，对仲裁结果不满可提起诉讼。